3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜手推出的(de)《2022中國國民健康(kang)睡(shui)(shui)眠白皮(pi)書》，與會嘉賓(bin)聚焦(jiao)睡(shui)(shui)眠議題，圍繞白皮(pi)書呈現的(de)國人睡(shui)(shui)眠全圖景進行了精彩紛呈的(de)解讀與討論(lun)。

　　中(zhong)國(guo)科協科普(pu)(pu)部(bu)副(fu)(fu)(fu)部(bu)長(chang)廖(liao)紅、中(zhong)國(guo)睡(shui)眠研究會(hui)理事(shi)(shi)長(chang)黃志力、人民(min)網副(fu)(fu)(fu)總(zong)編(bian)輯孫海峰(feng)、北京體育大學副(fu)(fu)(fu)校(xiao)長(chang)洪平、中(zhong)國(guo)睡(shui)眠研究會(hui)秘書長(chang)左和(he)鳴、慕思集(ji)團副(fu)(fu)(fu)董事(shi)(shi)長(chang) 總(zong)裁(cai)姚吉慶等(deng)出席了此(ci)次(ci)活動，人民(min)網科普(pu)(pu)提供媒體支持(chi)。

　　與會嘉(jia)賓參與《2022中(zhong)國國民(min)健康睡(shui)眠白皮書》發布

　　在發布(bu)會上(shang)，由中(zhong)國睡眠研究會理事郭兮恒教授對白(bai)(bai)皮(pi)書進(jin)行(xing)了(le)深度解(jie)讀，據(ju)(ju)郭教授介紹(shao)，《2022年中(zhong)國國民健康睡眠白(bai)(bai)皮(pi)書》作(zuo)為洞察國人睡眠情況(kuang)的有效窗(chuang)口，收(shou)集了(le)1.1萬余人的睡眠數(shu)(shu)據(ju)(ju)，覆(fu)蓋31個省、自治區、直轄市以及港澳(ao)臺(tai)地(di)區，以扎實數(shu)(shu)據(ju)(ju)和細致調查鋪陳出煙火中(zhong)國里每個個體的“睡眠故(gu)事”。在活動當天，隨(sui)著(zhu)白(bai)(bai)皮(pi)書的發布(bu)，其(qi)中(zhong)的熱(re)門睡眠數(shu)(shu)據(ju)(ju)迅速引發網友熱(re)議(yi)。

　　中國睡眠研究會(hui)理(li)事郭兮恒(heng)教授解讀《2022中國國民健康(kang)睡眠白皮書》

　　今年的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)白皮(pi)書聚焦不(bu)同(tong)圈層人群的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題，對其睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量、困境進行(xing)了詳細分析(xi)，不(bu)僅展示了睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題的(de)(de)多樣性(xing)，如(ru)“家(jia)庭(ting)主婦睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)長在6小時(shi)以下比(bi)率高達33%”、“49%的(de)(de)醫生(sheng)睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)足6小時(shi)”、“近三(san)成互聯網企業從業者選擇更換床品和聽音樂的(de)(de)方式(shi)改善睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量”……還嘗(chang)試為每個群體提供(gong)破(po)解睡(shui)眠(mian)(mian)難題的(de)(de)方案。

　　不(bu)(bu)(bu)止于理(li)性數(shu)據(ju)，在(zai)《2022年中國國民健康睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)白皮書》中，還進一步洞察到數(shu)據(ju)背后(hou)的睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)故事(shi)，揭(jie)示了不(bu)(bu)(bu)同圈層人群面臨(lin)的睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)問題如(ru)(ru)何與(yu)他(ta)們(men)的選擇與(yu)焦慮勾連。如(ru)(ru)“約(yue)70%的互聯網從業(ye)者因為擔心(xin)職業(ye)前景而睡(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)好”、“由(you)于從事(shi)辛(xin)苦的體(ti)力勞動后(hou)能量被耗盡，超(chao)過60%的快遞、外賣小(xiao)哥入(ru)睡(shui)(shui)(shui)(shui)時長在(zai)30分鐘以內”，而隨著“睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)令(ling)”和(he)雙減政策的陸續出臺，這一變化也反映在(zai)孩子們(men)的睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)里——“六成中小(xiao)學生睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)時長增加”。

　　構(gou)筑國人(ren)睡眠(mian)(mian)全(quan)圖(tu)景并非一日之功，據悉，這(zhe)已是睡眠(mian)(mian)行業(ye)領軍企(qi)(qi)業(ye)慕思第十年(nian)參(can)與睡眠(mian)(mian)調(diao)查。自2013年(nian)試水“睡商”調(diao)查以來，從2014到2021年(nian)，慕思分別對中(zhong)國企(qi)(qi)業(ye)家、中(zhong)產階(jie)層、青年(nian)、運(yun)動(dong)人(ren)群等不(bu)同群體的(de)睡眠(mian)(mian)情況進行了(le)詳細(xi)調(diao)研，通(tong)過身體力行的(de)努力傳播睡眠(mian)(mian)文化。

慕思集團副董(dong)事長(chang)、總裁(cai)姚吉慶介(jie)紹(shao)世(shi)界睡眠日(ri)的品牌探索與觀察

　　不僅呈(cheng)現《2022中國(guo)國(guo)民健(jian)康(kang)睡眠白皮書》，此次發布會(hui)還發布了今年世界(jie)睡眠日(ri)的(de)中國(guo)主(zhu)(zhu)題(ti)及(ji)“健(jian)康(kang)睡眠，晚安中國(guo)”圓桌論壇。本屆世界(jie)睡眠日(ri)的(de)中國(guo)主(zhu)(zhu)題(ti)是(shi)“良(liang)好睡眠，健(jian)康(kang)通行”，呂(lv)云輝(hui)教授對這一主(zhu)(zhu)題(ti)進行了闡釋(shi)，希望在快(kuai)節奏時代喚起公(gong)眾對睡眠的(de)關注與(yu)覺察。

　　《健(jian)康睡眠，晚安中國(guo)》公益短片海報

　　呼(hu)應白皮書與(yu)(yu)睡眠(mian)(mian)(mian)日主題發布(bu)，由人(ren)(ren)民網出品(pin)，慕思特別(bie)支持的《健康(kang)睡眠(mian)(mian)(mian)，晚(wan)(wan)安(an)(an)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)》公益主題短片在(zai)發布(bu)會上完(wan)成首發。在(zai)這則短片中(zhong)，不同領域(yu)的明星(xing)與(yu)(yu)素人(ren)(ren)——知名演(yan)員(yuan)、奧運(yun)冠軍、創業者、科研人(ren)(ren)、睡眠(mian)(mian)(mian)專家、平凡建設者，共同發出對睡眠(mian)(mian)(mian)與(yu)(yu)生活、睡眠(mian)(mian)(mian)與(yu)(yu)健康(kang)的追問與(yu)(yu)表達，引發了現場觀眾(zhong)共鳴。誠如有(you)關負(fu)責人(ren)(ren)所言“把每(mei)一(yi)個(ge)(ge)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)人(ren)(ren)的夢合在(zai)一(yi)起，就是中(zhong)國(guo)(guo)(guo)夢;讓(rang)每(mei)一(yi)個(ge)(ge)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)人(ren)(ren)都能(neng)睡好(hao)覺(jue)，收獲晚(wan)(wan)安(an)(an)，就是晚(wan)(wan)安(an)(an)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)。通過這個(ge)(ge)短片，我們希望(wang)每(mei)一(yi)個(ge)(ge)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)人(ren)(ren)都能(neng)夠擁(yong)有(you)良好(hao)的睡眠(mian)(mian)(mian)，進而擁(yong)有(you)健康(kang)的體魄，去追求自己的夢。”

 現場嘉(jia)賓共同發起(qi)“今(jin)晚早睡一小時”公益(yi)活動(dong)

　　為(wei)了進一步推動今年睡(shui)(shui)眠日(ri)主題的落(luo)地和實(shi)施，在發布會(hui)(hui)最后，慕思聯(lian)合中國睡(shui)(shui)眠研究會(hui)(hui)邀請現場嘉賓(bin)作為(wei)睡(shui)(shui)眠公益(yi)倡導人，共同發起了“今晚早(zao)睡(shui)(shui)一小(xiao)時”的早(zao)睡(shui)(shui)公益(yi)行(xing)動，呼吁逐夢的人們像關心(xin)工作與(yu)生活一樣關心(xin)睡(shui)(shui)眠，一夜好(hao)夢。

　　不(bu)僅(jin)如(ru)此(ci)，在此(ci)次世(shi)(shi)界(jie)睡眠日，人民網邀請明星關曉彤、體操冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)陳一(yi)冰(bing)、自由式滑雪奧運(yun)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)徐夢桃(tao)、競走奧運(yun)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)王(wang)麗萍、乒乓(pang)球世(shi)(shi)界(jie)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)劉國(guo)正、花(hua)樣滑冰(bing)運(yun)動員王(wang)詩玥(yue)、知名(ming)營(ying)養師顧(gu)中一(yi)等為該公(gong)益行(xing)動打call，打造(zao) “今晚早睡一(yi)小時”公(gong)益vcr，線下線上同步(bu)，將此(ci)次發布(bu)會推向高潮。